烦恼的根源是什么?

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责任编辑:李佳
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烦恼的根源是什么?是自己吗?

由用户韩国成老师提供的知识:

烦恼是每个人一生中都躲不过去的坎,不管这个坎大或小,你都得去面对。由于烦恼皆因事而生,因此究其根源还要从具体的事去分析。

烦恼之一:举棋不定,内心纠结。选择还是放弃,这是一道单项选择题,很多人缺乏选择的主见和判断力,往往会举棋不定。或许两件事都想做,但是又不能同时做,那就先选择你能力之内能做好的事优先完成。另一件事,再根据情况而定,绝不能勉强自己,否则,拿又拿不起,放又放不下,卡的多难受啊。

烦恼之二:放弃完美,随遇而安。很多人有一种特别奇怪的心态,凡事都给自己定一个很高的标准,不仅自己要按着这个标准去做,也要求别人去这样做。试想,你的为人处事标准怎么可能通用化呢,因此,要学会换位思考,别为难自己,也别去为难别人,你这样就能随遇而安了。

烦恼之三:好高骛远,浅尝辄止。很多时候,给自己定目标时,一定要正确评估自己的能力,同时还要衡量目标可执行性。有些人缺乏目标意识,更没有短期、中期和长期目标的规划,结果全是凭空想像,想一出,做一出,结果处处碰壁,每每以失败而告终。这类人真应了那句老话:心比天高,命比纸薄。

烦恼之四:欲望膨胀,能力有限。很多人一辈子活在无尽的欲望之中,总是不知足。做生意者今天挣了十万,明天就想更多,突然有一天破产了还不知道怎么回事,答案很简单,就是能力问题啊。当官者今天进步了,明天想着尽快往上爬,结果总是事与愿违,整天挖空心思,仍不得志,最后落得个郁闷寡欢。

烦恼之五:无法放下,烦恼成堆。人这一辈会经历很多挫折、失败、失意、沮丧,理性之人会从中总结,找到原因,而后放下。但有的人则做不到,要么会不停地自责,要么怨天尤人,要么推卸责任。当你放不下的时候,自然烦恼越积越多,心越来越累,心态也会越来越糟糕。所以说,学会宽容,学会释然,才能真正做到放下。

烦恼之六:虚荣攀比,不切实际。在我们生活之中,有太多的人总是看着别人怎么活,然后就模仿着去做,别人有什么自己就想有什么。这就是常说的虚荣攀比,最容易扰乱一个人的心境。每个人都有成功的机遇和一些软硬件条件,当你不具备时,还非要和别人比,你能比得过吗?到头来,只能怪自己投错了胎,生不逢时。

烦恼之七:交友不慎,上当受骗。很多人特别喜欢结交朋友,还不加分辨,总认为朋友对自己很好,其实只是看到表面的假象。那些隐藏在心机深处的东西,你永远看不到,只能通过时间和处事来检验。如果你练就了火眼金睛,那一定是从吃亏上当中交了学费后,才会翻然悔悟。

如果细总结起来,还有很多。正如题主所问:是自己吗?当然是自己,一切烦恼,皆由心生。看开者,内心坦然;豁达者,一笑而过;失败者,重新来过。反正你就是那打不死,击不垮的“小强”。

由用户何小猫幸福提供的知识:

烦恼,是因为有欲望,有所求,而求不到。

一个婴儿呱呱坠地, 开始认识这个世界,眼睛看到的是从黑白到彩色,从一个房间到公园到城市,接触的人,从父母到同学、朋友、同事,形形色色的各类人群。欲望就随着眼界的开阔,心灵认知的丰富,逐渐的摇摇摆摆的滋长起来,就像海底的水藻,一点点生根发芽,摇曳多姿的探出礁石群。随之而来,烦恼也一点点的浸润其中。

小时候,心性单纯,看到的世界也是单纯的,欲望是简单而直接的,似乎事无不可对人言,想得到欲望的行为也是直接的,所以烦恼很少,即使有烦恼,也是很容易解决的。青春年少的时候,烦恼大都是自找的,所谓“少年不识愁滋味,为赋新词强说愁。”所有的烦恼无非是读书成绩不好,暗恋的人不理睬等等。

真正的进入成年,才发现以前的烦恼都好似小孩子过家家,成年后,生活的压力,与别人的对比产生的不满足感,想要的东西得不到的无力感,突然有一天,你会发现,原来烦恼已经在我们不知不觉中浸润到我们的大脑、我们的身体、我们生活的角角落落中。而这时,我们却“欲说还休,却道天凉好个秋。”

人活在社会上,不可能没有欲望,最基本的是生存的欲望,能够有房子有衣穿有饭吃。达不到生存的基本条件时,人有烦恼是显而易见的。其次是追求更多物质生活的烦恼,要大房子、要好车、要名牌衣服包包,这些欲望的产生就基于与周围人对比而来的,如果不懂得控制自己的欲望,烦恼就没完没了。再次对精神生活的追求,也会产生很多烦恼,看到社会不公、教育的压力、对人生意义的思考等等等等,都会让我们烦恼起来。

减少烦恼的最好办法就是降低欲望,所谓清心寡欲,四大皆空,或许烦恼会少些?

由用户7色特伊提供的知识:

烦恼的根源是“文化”。我这么说会不会把这问题拔得太高了呀?好像没法讨论了,要命了!

“人生识字忧患始”,这可是古人说的!谁说的?大名人苏东坡呗。”忧患”大白话讲就是“烦恼”,因此说烦恼的根源是“文化”,是拔高了点,但不算太离谱吧?

当然了,烦恼是分档的,人的所有喜怒哀乐都来源于对周围事物的反射。越是“识字多”越是“敏感”,所以“文化”太高的人会比较“脆弱”。

那么 被称作“文盲”的这部分群体(我还好,游离于边上),遇到的烦恼问题是否就和文化没关系了呢?如果我说:什么事都和“文化”有关系,你信不信?

其实呢,大凡“生老病死”,“吃饭睡觉”,极端一点的“打架骂人”,无不和“文化”有关,只是“文盲”的烦恼不太烧脑,较容易排斥掉。

“论证”到这,追踪烦恼根源,我把“文化”拿出来”示众”,真怕被有文化的人追打!我也是没办法,总不能随便找替罪羊吧?大有大的烦恼,小也有小的苦恼。死缠烂打的话,你说那些在“起跑线”上疲于奔命、苦不堪言的小朋友们,他们的“烦恼”根源又在哪儿呐?

唉!真的烦!

又是你悟空,怪你!

由用户霍体清提供的知识:

烦恼的根源是什么?

举个例子,两个都在沙漠里的人,都剩下半瓶水,一个说,糟了,我只有半瓶水了,而另一个却说,太好了,我还有半瓶水。大家都知道,那个乐观的人更容易走出沙漠。还有两个老太太,他们都有两个女儿,一个卖鞋子,一个卖雨伞。如果是阴天,一个老太太说,太好了,我女儿的雨伞肯定卖的好,如果是晴天,她会说太好了,我女儿的鞋子肯定卖得好,总之没有烦恼的时候。而另一个老太太正相反,如果晴天,他担心卖伞的女儿生意不好,如果天好,担心卖鞋的女儿生意不好,总之没有开心的时候。

这两个例子,可能有虚构的成分,但是可以得出结论,烦恼来源于对问题的态度,环境是相对不变的,可以改变的是对这个环境的评价。所以学会换角度看问题,就可以少很多烦恼,也可以找到很多解决问题的方法和技巧。

由用户新时代妃子笑提供的知识:

在这纷扰的世界,让人不顺心或不畅快的烦恼,是万千的。人生哪能多如意,万事只求半称心。烦恼的根源,并不在于烦恼本身,而在于烦恼产生了,我们却不能及时放下。

在这个物欲横流的时代,看似平淡的生活,也有一波又一波的暗流。来自灵与肉和社会环境的痛:一个焦虑又一个焦虑的迭代,一个欲望又一个欲望的迭代,肉体的疼痛,内心的焦灼,这种不休不适的烦恼,很容易让人身不由己和日渐绝望。

怨恨恼怒烦是人之常情。贪嗔痴慢疑是烦恼的根源。惟有放下执念是最好的药。不要去想为什么烦恼,因为这些都不重要,重要的是你该忽略烦恼了。因为有些人和有些事,你是永远想不明白的和说不清楚的。因为是上天的安排的,所以永远不可能明白上天的意旨和你活着的真实意义。

活好是对自己最好的报答。只有心不造作,如水不加搅动,不理会。杂质就愈会沉淀。如心任其自然,不加改变。就可以找到喜悦和真性。

由用户小小五小小五提供的知识:

谢谢悟空邀请!

其实所有的问题都是见仁见智。

我认为烦恼的根源是“闲”,一旦无所事事,负面情绪就会被放大、再放大、甚至失控……

想让自己忙,一忙起来,整个人精神状态都不一样了。穿上工作服、高跟鞋、挂上工作牌,就有一种心理暗示,调快节奏,自觉进入工作状态,烦恼只能被挤出九霄云外。

下班回家睡衣、拖鞋、葛优瘫……精神一放松,就会多愁善感、自寻烦恼。

所以啊,庸人自扰那是因为不够忙!

由用户阿尔伯特看世界提供的知识:

就心理学来说,是的。

大部分有许多烦恼和抑郁的人都是消极思考的人。透过自己的黑色眼镜来看世界。

充斥着许多烦恼 极端抑郁的人会感到自己没有价值,对任何事情都没有兴趣,不能正常饮食和作息。而这种消极的思维方式会进一步恶化他们的处境。

烦恼多的人并不一定就是苦难最深重的人,是不能平和的看待世界以及人生中客观的不公平,过度的放大痛苦的体验而缩小快乐的体验。

心理学中有一种抑郁现实主义,也被称为悲观而明智效应。普通人往往会放大自己的能力,而抑郁的人会更客观和负面,抑郁的人会把不好的结果归因在自己身上,而这种过于客观的自责性悲观会让自己有更多的烦恼。

当恶劣的心境主导我们对负面事件进行回忆。我能力很差,未来黯淡,别人对我有敌意。当长期处于负面情绪中人会不断回忆负面情景,并一步步的降低自己对自己未来的期望。

所以,主观上,有许多烦恼是自己带给自己的。

由用户拿着九齿钉耙去锄地提供的知识:

我们经常说为什么事而烦恼,比如工作不顺心,烦恼,钱挣得不够多,烦恼,生病,家庭不和睦,朋友欺骗,夫妻反目等等。总要有什么事触动了你的心理,人有七情六欲,无欲无求的人还真没见过,所以大部分人都是有烦恼的。只不过是大小,多少而已。

由用户深爱237171578提供的知识:

首先是烦,这是导致一个人不开心的关健。钱挣的少,挣的艰苦,来自社会家庭恋爱事业多方面的压力。富裕的也烦,担心的事很多。然后是脑,这是精神世界的外在表现与情绪爆发。根源就是深埋心灵深处对人生的自卑和思想的呈现。快乐和自信,奋斗与修养才能提高素质,摒弃庸俗才能平凡中依旧快乐。人生何处无烦恼,/超越烦脑才幸福。就答到这吧,谢谢邀请!

由用户生活仅是一种态度提供的知识:

无明故烦恼,无知便愚痴,虚妄念念臆。凡事渊无意,不懂阴阳法,焉知人生义。冥冥之中事,畏因果无虚,无念念为正。世间本无道,庸人自扰之,诡臆乾坤趣。成住坏空业,受之父母劫,究竟观自在。

腐蚀不觉晓,处处吻雏鸟,业来风无声,感召知多少?《 万 物 滋 润 万 物 侵 》

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